Formada em nutrição pela Faculdade Santa Rita-FaSar. Pós graduada em nutrição clínica e estética pela Ipemig. Alimentar-se bem vai além de uma meta ou objetivo específico, é um propósito de vida!
O consumo de açúcar em excesso está diretamente associado a vários problemas de saúde. Além do excesso de peso, uma alimentação com açúcar em excesso
A alimentação é a base da vida e um dos fatores que mais influenciam o estado de saúde do ser humano. Além de garantir o
A saúde mental é um aspecto fundamental para a vida saudável, além de ser um assunto de extrema importância e que precisa ser discutido e
Uma alimentação saudável é aquela que garante todos os nutrientes que o organismo precisa para funcionar corretamente, inclusive para as atividades no trabalho. Também por
As mulheres estão cada vez mais inseridas no mercado de trabalho e, para aquelas que têm o desejo de serem mães, elas precisam conciliar a
O cardápio — também chamado por menu, lista ou carta — é uma ferramenta que permite iniciar o processo de produção das refeições e, assim,
O home office está se tornando cada vez mais a realidade de muitos, principalmente após a pandemia. Mas o trabalho remoto requer disciplina: encontrar o
Se alimentar em um restaurante para muitos pode ser uma forma prática por conta da correria de trabalho e outros compromissos. Muitas vezes as pessoas
Muitas pessoas têm dúvidas do que comprar no supermercado com o vale alimentação, também chamado de VA, precisando de uma lista de compras para mercado.
