Formada em nutrição pela Faculdade Santa Rita-FaSar. Pós graduada em nutrição clínica e estética pela Ipemig. Alimentar-se bem vai além de uma meta ou objetivo específico, é um propósito de vida!
O consumo excessivo de alimentos inflamatórios está diretamente relacionado a um organismo desequilibrado. Isso pois há uma lista considerável de alimentos que, quando consumidos em
Em sintonia com a campanha Outubro Rosa, é importante destacar o papel crucial da alimentação e do tratamento oncológico na prevenção e combate ao câncer.
Algo que poucos sabem é que a nutrição no setembro amarelo pode ser uma aliada crucial na prevenção do suicídio. Reestabelecer uma dieta equilibrada, aproveitando-se
A alimentação é a base para o desenvolvimento e crescimento nos primeiros anos de vida. Até por isso, é fundamental incentivar hábitos alimentares saudáveis para
A alimentação vegetariana e vegana tem ganhado mais espaço na sociedade nos dias atuais. Não existe uma maneira específica de como se tornar vegetariano ou
Os chás são bebidas que podem ser consumidas quentes ou frias, feitas à base de ingredientes naturais como plantas, ervas, frutas, especiarias e flores comestíveis.
Aqui em Minas nós adoramos um cafézinho em qualquer horar do dia: de manhã, após o almoço ou até mesmo no lanche da tarde. Mas
Começar o dia com energia e disposição é essencial para ser mais produtivo. Até por isso, tomar um bom café da manhã saudável faz toda
O final de ano está chegando e com ele começam as comemorações típicas desta época. Confraternização da empresa, happy hour, viagens de férias, amigo secreto,
Natal é tempo de celebrar e agradecer. Neste contexto, uma das mais tradicionais formas de reunir a família em torno de uma mesa farta e
Como nativos de um país tropical, dá para dizer que a maioria dos brasileiros, gostem ou não, estão acostumados com o calor. E é principalmente
O consumo de açúcar em excesso está diretamente associado a vários problemas de saúde. Além do excesso de peso, uma alimentação com açúcar em excesso
A alimentação é a base da vida e um dos fatores que mais influenciam o estado de saúde do ser humano. Além de garantir o
A saúde mental é um aspecto fundamental para a vida saudável, além de ser um assunto de extrema importância e que precisa ser discutido e
Uma alimentação saudável é aquela que garante todos os nutrientes que o organismo precisa para funcionar corretamente, inclusive para as atividades no trabalho. Também por
As mulheres estão cada vez mais inseridas no mercado de trabalho e, para aquelas que têm o desejo de serem mães, elas precisam conciliar a
O cardápio — também chamado por menu, lista ou carta — é uma ferramenta que permite iniciar o processo de produção das refeições e, assim,
O home office está se tornando cada vez mais a realidade de muitos, principalmente após a pandemia. Mas o trabalho remoto requer disciplina: encontrar o
Se alimentar em um restaurante para muitos pode ser uma forma prática por conta da correria de trabalho e outros compromissos. Muitas vezes as pessoas
Muitas pessoas têm dúvidas do que comprar no supermercado com o vale alimentação, também chamado de VA, precisando de uma lista de compras para mercado.
Horário de atendimento:
segunda à sexta, de 7h30 às 20h
