A relação entre alimentação saudável e trabalho: confira!
Uma alimentação saudável é aquela que garante todos os nutrientes que o organismo precisa para funcionar corretamente, inclusive para as atividades no trabalho. Também por isso, não podemos pensar apenas na quantidade: devemos levar em consideração a qualidade dos alimentos ingeridos e o equilíbrio das refeições. Para um bom desempenho no trabalho, inclusive, pensar na […]
