Como se tornar vegetariano/vegano de forma saudável?
A alimentação vegetariana e vegana tem ganhado mais espaço na sociedade nos dias atuais. Não existe uma maneira específica de como se tornar vegetariano ou vegano, porém é importante buscar informações sobre o assunto. Para fazer essa mudança na alimentação, não basta apenas cortar o consumo de carne ou derivados de leite da sua dieta, […]
