Alimentação e concentração: quais alimentos ‘turbinam’ o cérebro?
Concentrar-se nos estudos ou trabalho, especialmente em um cenário de home office, pode ser desafiador devido às frequentes distrações. No entanto, uma solução surpreendente está à mesa: a alimentação. A alimentação saudável traz, sim, benefícios para a concentração. Além da concentração, a ausência de foco também pode ser resolvida com a alimentação. Isso pois investir […]
