Promover o bem-estar no ambiente corporativo através de iniciativas de saúde mental inclui a implementação de programas de apoio psicológico, workshops de conscientização e atividades que fomentam o equilíbrio entre vida pessoal e trabalho. Saiba mais!
Nos últimos anos, falar sobre saúde mental no trabalho deixou de ser tabu para se tornar um tema prioritário nas organizações. Pressões constantes, excesso de demandas e a dificuldade em equilibrar vida pessoal e profissional tornaram urgente a adoção de ações de saúde mental nas empresas, que realmente façam diferença na rotina dos colaboradores.
Mais do que campanhas pontuais, o que se busca hoje é um programa de saúde emocional estruturado, com estratégias claras, acompanhamento contínuo e integração com outras frentes de bem-estar corporativo.
Neste artigo, você vai entender por que esse tema precisa estar na agenda do RH e como transformá-lo em ações práticas que fortalecem a qualidade de vida no ambiente de trabalho.
Por que a saúde mental precisa estar na pauta do RH
O RH deixou de ser apenas o setor responsável por contratações e folha de pagamento. Hoje, ele tem papel estratégico na construção de ambientes mais humanos, colaborativos e saudáveis. E isso passa, necessariamente, pelo cuidado com a saúde mental.
Impactos do estresse e burnout no ambiente corporativo
O burnout no trabalho, reconhecido como síndrome pela OMS, é resultado de uma combinação de esgotamento emocional, pressão constante e falta de suporte. Seus efeitos vão além da queda de produtividade: afetam relacionamentos internos, aumentam a rotatividade e comprometem a imagem da empresa.
Ignorar esses sinais é como tapar o sol com a peneira. Empresas que não investem em ações de saúde mental nas empresas acabam lidando com altos índices de afastamentos e desmotivação generalizada, o que impacta diretamente os resultados.
Dados que mostram a urgência do cuidado psicológico
A necessidade de implementar ações de saúde mental nas empresas nunca foi tão evidente. Segundo estudo da Atticus, problemas como estresse e ansiedade já representam mais da metade (52%) de todos os casos de lesões ou doenças no ambiente de trabalho. Um sinal claro de que o adoecimento emocional ultrapassou o campo individual e se tornou um desafio coletivo no mundo corporativo.
Esse cenário também se reflete nas prioridades do RH. De acordo com o relatório Tendências em Gestão de Pessoas 2025, desenvolvido pelo Great Place To Work (GPTW) em parceria com o Ecossistema Great People, 99% dos respondentes consideram a saúde mental um tema relevante para a gestão de pessoas em suas empresas. O número já era alto nas edições anteriores da pesquisa (96% em 2023 e 2024) e agora se aproxima da unanimidade.
A pesquisa também mostra que, entre os maiores desafios das empresas, estão justamente a saúde mental (32%), a comunicação interna (33%) e o desenvolvimento da liderança (31%). São temas profundamente interligados, que impactam diretamente a construção de uma cultura organizacional saudável.
Vantagens para a empresa: produtividade e retenção
Empresas que desenvolvem uma cultura organizacional saudável colhem frutos em todos os níveis. Colaboradores mais equilibrados emocionalmente entregam mais, lidam melhor com desafios e contribuem para um ambiente mais colaborativo e criativo.
Além disso, ações voltadas ao bem-estar corporativo contribuem para a retenção de talentos e fortalecem o employer branding. Quando o colaborador se sente acolhido, ele permanece no emprego e levanta a reputação da empresa.
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Ações de saúde mental que funcionam no dia a dia
Falar sobre ações de saúde mental nas empresas é importante, mas aplicar essas iniciativas de forma consistente no cotidiano é o que gera transformação real. Pequenas atitudes, quando bem estruturadas e integradas à rotina, têm o poder de fortalecer vínculos, prevenir crises e criar um ambiente mais acolhedor e produtivo.
Escuta ativa e apoio psicológico especializado
Uma das formas mais diretas de cuidar da saúde mental no trabalho é garantir que as pessoas se sintam ouvidas. A prática da escuta ativa – onde o colaborador é incentivado a compartilhar suas percepções sem julgamentos – fortalece vínculos e ajuda na identificação precoce de sinais de esgotamento.
Além disso, oferecer acesso a apoio psicológico especializado, seja por meio de convênios, plataformas digitais ou parcerias com clínicas, mostra que a empresa valoriza a qualidade de vida no ambiente de trabalho. Um bom programa de saúde emocional deve combinar acolhimento humano e suporte técnico.
Flexibilização de jornada e incentivo ao autocuidado
Rotinas rígidas, sem espaço para pausas ou equilíbrio, são combustível para o burnout no trabalho. Empresas que adotam modelos mais flexíveis demonstram sensibilidade com o bem-estar da equipe. Horários adaptáveis, home office ou jornadas reduzidas em períodos críticos costumam ajudar bastante a manter a motivação no trabalho.
Aliar isso a campanhas internas que incentivem o autocuidado, como pausas programadas, desafios de saúde e trilhas de bem-estar, reforça a mensagem de que a saúde mental é uma prioridade, e não apenas um discurso institucional.
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Cultura de feedback e ambientes psicologicamente seguros
Criar um ambiente onde todos se sintam seguros para expressar ideias, pedir ajuda ou até errar sem medo é um dos maiores desafios. Ambientes psicologicamente seguros reduzem a ansiedade, aumentam o engajamento e favorecem a inovação.
Para prevenir a formação de um ambiente tóxico, investir em uma cultura de feedback contínuo, com trocas honestas e construtivas, é essencial. A tecnologia pode ser uma aliada: plataformas como o Eva Conecta, por exemplo, facilitam a coleta de percepções, sugestões e avaliações de clima, tornando o diálogo mais fluido e acessível.
Quando o colaborador percebe que sua voz tem espaço, ele se sente parte integrante da organização: essa é uma das formas mais potentes de promover o bem-estar corporativo.
Como montar um programa de saúde mental na empresa
Criar um programa de saúde emocional eficaz vai muito além de oferecer uma palestra esporádica ou uma cartilha informativa. É um compromisso contínuo com o cuidado das pessoas, com ações estruturadas, sustentáveis e alinhadas à cultura da empresa.
A seguir, veja os pilares para construir ações de saúde mental nas empresas de forma estratégica e realista.
Diagnóstico interno e envolvimento da liderança
O primeiro passo para qualquer iniciativa consistente é o diagnóstico. Entender como anda a saúde mental no trabalho requer escuta ativa, aplicação de pesquisas de clima e análise de indicadores como absenteísmo, rotatividade e licenças médicas.
O Eva Conecta pode ajudar nesse processo, com formulários personalizados e dados em tempo real. Mais do que mapear, é preciso envolver as lideranças. Afinal, o exemplo vem de cima. Quando gestores demonstram empatia e abertura ao diálogo, o tema deixa de ser tabu e passa a fazer parte da rotina.
Comunicação interna clara e não estigmatizante
Falar sobre saúde mental exige cuidado com as palavras. Uma comunicação interna acolhedora, livre de estigmas, é chave para criar um ambiente de confiança. Evite termos clínicos ou alarmistas e priorize mensagens que reforcem o acolhimento, disponibilidade e respeito.
Campanhas internas, rodas de conversa e conteúdos educativos também são importantes para sensibilizar e engajar toda a equipe: do estagiário ao C-level. E para garantir consistência, o uso de plataformas que centralizam essa comunicação facilita o acompanhamento de iniciativas e a mensuração de impacto.
Parcerias com plataformas, apps e benefícios estratégicos
Um bom programa de saúde emocional conta com parceiros que já oferecem soluções validadas. Apps de bem-estar, plataformas de telepsicologia e iniciativas como o Eva Cuidar permitem ampliar o alcance e garantir acesso fácil ao cuidado.
Confira: O que é o Eva Cuidar? Invista no bem-estar dos colaboradores
Integrar esses recursos a benefícios para saúde mental, como o Eva Multibenefícios e o Eva Premiação, fortalece o senso de valorização individual. Com saldo livre para terapias, atividades físicas ou momentos de lazer, os colaboradores têm total liberdade para escolher como se cuidar.
O papel da Evacard no cuidado com o bem-estar emocional
A saúde emocional começa a ser valorizada de verdade quando sai do discurso e entra na prática. E uma das formas mais diretas de fazer isso é por meio de benefícios para saúde mental que respeitam a individualidade e dão liberdade de escolha. O Evacard, solução de benefícios corporativos inteligentes da Eva, se destaca como uma ferramenta poderosa nesse cuidado.
Benefícios flexíveis voltados à saúde mental
Com o Evacard, a empresa pode oferecer saldo direcionado para o bem-estar de forma personalizada, em até 8 categorias de uso, incluindo saúde, cultura, educação e saldo livre. O colaborador pode investir em atividades e serviços que fazem sentido para seu momento: seja uma sessão de terapia, uma aula de yoga ou um curso de desenvolvimento pessoal.
Além disso, o cartão oferece tecnologia contactless, saques, Pix, pagamento de boletos e aceitação em milhões de estabelecimentos com bandeira Visa, inclusive internacionais. Esse detalhe amplia ainda mais as possibilidades de uso com conforto e autonomia.
Incentivo ao equilíbrio entre vida pessoal e profissional
O acesso a recursos que incentivam o autocuidado ajuda a equilibrar as pressões do dia a dia, prevenindo o burnout no trabalho e fortalecendo o senso de pertencimento. Com o Evacard, o colaborador deixa de receber um benefício engessado para ganhar liberdade real, o que reforça a valorização individual e a construção de um ambiente mais humano.
Quando o RH oferece benefícios que respeitam diferentes perfis e necessidades, está, na prática, promovendo uma cultura organizacional saudável e abrindo espaço para que cada pessoa cuide de si da maneira que preferir.
Como integrar saúde mental à estratégia de benefícios
A grande vantagem do Evacard é sua capacidade de se integrar facilmente a um programa de saúde emocional completo. Seja por meio de ações de reconhecimento, como no Eva Premiação, seja com foco em bem-estar preventivo via Eva Cuidar, o RH pode estruturar uma rede de apoio ampla, inteligente e ajustada à realidade da equipe.
Mais do que oferecer um cartão, a Eva entrega um ecossistema de soluções que conectam cuidado, flexibilidade e tecnologia, tornando as ações de saúde mental nas empresas mais acessíveis, constantes e significativas.
A saúde emocional precisa estar onde as decisões são tomadas: na cultura, nas lideranças e nos benefícios. Com a Eva, sua empresa transforma intenção em ação, oferecendo liberdade, acolhimento e soluções reais para o bem-estar das pessoas.
Conheça as soluções da Eva e comece agora a cuidar de quem faz sua empresa acontecer!
